Ngày soạn :
Ngày giảng:
Tiết 1:
lý thuyết
Lợi ích tác dụng của TDTT ( mục 1)
I: Mục tiêu
- Trang bị cho học sinh nắm được những kiến thức cơ bản về lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ thể con người ,từ đó HS biết áp dụng kiến thức vào trong tự tập và rèn luyện bản thân
-Yêu cầu: HS biết được nội dung cơ bản lợi ích, tác dụng của TDTT đén cơ, xương tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất.

II. Địa điểm –Thiết bị
Địa điểm
- Lớp học sạch sẽ ,
Thiết bị
Giáo án, tranh minh họa
III. nội dung phương pháp tổ chức

Nội dung
Đl
Tổ chức –phương pháp

 A.mở đầu
1.Nhận lớp
- Cán sự ổn định lớp báo cáo sĩ số lớp
- GV phổ biến nội dung bài học

2. Khởi động
-Lớp chơi trò trơi “nhân dân đang cần “
- Y/c HS chơi tích cực ,đúng luật chơi

 7-10p
Lớp trưởng báo chính sác cáo sĩ số
GV phổ biến ND yêu cầu bài học ngăn gọn đầy đủ



- GV phổ biến cách chơi ,luật chơi điều khiển trò chơi

B . phần cơ bản
1. Lợi ích tác dụng của TDTT( Mục1)
1, Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách của học sinh.
Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đựoc tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp cho học sinh có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học, tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục để các em trở thành người có ích cho xã hội.
Khi tham gia các hoạt động TDTT đoih hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao, có tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, tính thật thà trung thực... chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách của học sinh.
Tập luyện TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp cho học sinh có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc có khoa học.
Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực sự khéo léo chính xác.
2, Tác dụng của TDTT đến cơ thể.
Tập luyện TDTT thường xuyên làm cho máu tiếp thuđược đầy đủ hơn các tế bào xương phát triênd nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dài hơn khả năng chống đỡ tăng lên.
Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp và hình dáng khoẻ mạnh của con người.
Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thái các chất căn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết đựoc lưu thông, người tập ăn ngon ngủ tốt có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên.
Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phối nở ra các cơ được làm chức năng hô hấp được khoẻ độ đàn hồi tăng khả năng của cơ và xương tham gia hô hấp cũng linh hoạt nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi